悬吊训练是一种全能的训练体系，可以达成核心训 练，上肢力

三角形支撑原理设计，大大提升稳定性能。手柄可后采写，主

材质：高密度尼龙织带

颜色：黑红

用于训练在旋转中的力量，爆发力，核心稳定性等功能练习。

材质：高密度尼龙织带

颜色：迷彩

悬吊训练是一种全能的训练体系，可以达成核心训练，上肢力

又称为重量体操棒，它是一种很好的轻负荷有氧训练工具，通

用于上肢运动链和核心区深层肌肉的控制力量和康复训练，也

臂力棒可以有效训练核心力量与肩关节力量、稳定性与本体感